Notre approche
Vous avez peut être tout essayé ?
Des régimes.
Des programmes.
Des conseils contradictoires.
Des méthodes qui promettent des résultats rapides.
Vous avez commencé avec motivation.
Puis, quelques semaines plus tard, tout s'est arrêté.
Et si le problème n'était pas votre manque de volonté ?
Revenir à l'essentiel.
Chez ENIRAM, nous ne croyons pas aux solutions miracles.
Nous croyons que la santé se construit.
Petit à petit.
Grâce à des bases solides.
Parce que les changements qui durent ne reposent pas sur la perfection.
Ils reposent sur des habitudes simples, adaptées à votre vie.
Notre objectif n'est pas de vous apprendre à suivre un programme pendant quelques semaines.
Notre objectif est de vous apprendre à prendre soin de vous pour les années à venir.
Notre philosophie
Nourrir
Comprendre son alimentation.
Retrouver du plaisir à manger.
Construire une relation sereine avec son assiette.
Bouger
Trouver une activité qui vous correspond.
Développer un corps plus fort.
Bouger avec plaisir, pas par obligation.
Construire
Créer des habitudes réalistes.
Retrouver confiance en soi.
Devenir progressivement autonome.
Une méthode pensée pour durer.
La méthode ENIRAM est née d'une conviction simple :
Chaque personne est différente.
Il n'existe donc pas de solution universelle.
Nous avons créé une approche qui s'adapte à votre histoire, votre rythme de vie et vos objectifs.
Notre accompagnement suit toujours la même logique.
1. Comprendre
Votre histoire.
Votre santé.
Vos habitudes.
Vos objectifs.
2. Construire une alimentation adaptée.
3. Intégrer le mouvement.
4. Renforcer votre autonomie.
5. Maintenir ces habitudes dans le temps.
Comment pouvons nous vous accompagner?
La méthode ENIRAM.
Nutrition fonctionnelle & coaching sportif.
Une approche globale qui associe nutrition, mouvement et habitudes de vie pour agir sur les différents piliers de votre santé.
Un accompagnement entièrement personnalisé, pensé pour comprendre vos besoins, atteindre vos objectifs et construire des résultats durables.
Bientôt disponible.
Coaching sportif
En salle ou à distance
Un programme d'entraînement adapté à votre niveau, vos objectifs et votre quotidien.
Bénéficiez d'un suivi individualisé pour progresser, développer vos capacités physiques et gagner en autonomie.
Contactez-nous
au 0478 63 0749 afin de convenir d’un rendez-vous et de définir ensemble la formule la mieux adaptée à vos besoins et à vos objectifs.
Début de votre accompagnement
Après le choix de la formule, nous réalisons une analyse posturale et mettons en place votre programmation personnalisée. Votre suivi se poursuit via EKKLO, en ligne ou au Basic-Fit d'Anderlues.
Suivi sur EKKLO
En ligne ou au Basic-Fit d'Anderlues
Engagement minimum : 3 mois.
Consultation nutrition
En cabinet ou en visioconférence
Un accompagnement nutritionnel adapté à vos besoins, votre santé et votre mode de vie.
Apprenez à mieux comprendre votre alimentation et à construire des habitudes durables, sans restrictions inutiles.
Bilan nutritionnel
1h30 | 90 €
Un premier échange autour de votre alimentation, de votre santé et de votre mode de vie pour définir ensemble des objectifs personnalisés. Accès à l’application de suivi Alivio.
Suivi nutritionnel
45 min | 45 €
Nous faisons le point sur votre évolution et ajustons ensemble votre accompagnement selon vos besoins.
Au cabinet uniquement le mardi. Consultations également disponibles en visioconférence.
Questions fréquentes
Comment prendre rendez-vous ?
Pour la diététique, réservez directement votre consultation en ligne. Pour le coaching, contactez-nous au 0478 63 07 49 afin de recevoir un questionnaire préalable et de trouver la formule adaptée à vos besoins.
Où se déroulent les rendez-vous ?
Les consultations diététiques ont lieu au cabinet à Épinois ou en visioconférence. Les séances de coaching en présentiel se déroulent au Basic-Fit d’Anderlues.
Un parking privé est disponible au cabinet.
Quels sont les moyens de paiement ?
Les consultations peuvent être réglées en ligne, en espèces ou via une application bancaire. Un lien de paiement peut également vous être envoyé.
Les consultations diététiques sont-elles remboursées ?
Certaines mutuelles proposent un remboursement partiel. Une attestation vous est remise après chaque consultation.
Que prévoir pour le premier rendez-vous en diététique ?
Une journée alimentaire type ainsi que vos éventuelles analyses sanguines ou documents médicaux récents.
Quelle est la durée de l’accompagnement ?
Le Personal Training et l’accompagnement nutritionnel reposent sur un engagement minimum de 3 mois, afin d’assurer un suivi personnalisé et une progression durable.
Comment modifier ou annuler un rendez-vous ?
Contactez directement votre diététicienne ou votre coach, ou utilisez le lien reçu lors de votre réservation.
Toute annulation doit être effectuée au moins 24 heures à l’avance. Passé ce délai, la séance reste due.