Coaching
Chez Eniram, nous croyons que le coaching va bien au-delà de la performance physique.
Notre mission est d’accompagner chaque personne vers une meilleure santé, plus d’énergie et une relation équilibrée à son corps.
Installés à Anderlues, nous accueillons celles et ceux qui souhaitent progresser dans un cadre motivant, bienveillant et encadré par des professionnels passionnés.
Grâce à une approche globale mêlant mouvement, nutrition et bienveillance, notre équipe de coachs certifiés vous aide à atteindre vos objectifs, quel que soit votre point de départ.
L'équipe
Notre équipe est composée de coachs passionnés, spécialisés dans la santé, le mouvement et le bien-être global. Chez Eniram, nos valeurs fondamentales sont l’empathie, le respect et l’écoute — elles guident chacune de nos prises en charge.
Chaque membre de l’équipe met son expertise et sa bienveillance au service de votre progression, afin d’offrir un accompagnement humain, complet et personnalisé.
Ensemble, nous travaillons dans un esprit de collaboration et de confiance, pour vous aider à vous sentir bien dans votre corps comme dans votre tête.
Marine, Head Trainer
Diététicienne-nutritionniste et coach spécialisée en santé féminine, j’ai à cœur d’accompagner chacun vers une meilleure santé, un bien-être global et un véritable regain de confiance en soi.
XXX, Personal Trainer
Bientôt.
XXX, Personal Trainer
Bientôt.
Je veux mieux connaitre ce coach.
Je veux mieux connaitre ce coach.
Services
01
Personal Training
Tout commence par un bilan au club, au cours duquel nous analysons votre posture, vos déséquilibres musculaires, vos mesures et vos objectifs.
À partir de ces éléments, un programme sportif sur mesure est créé pour vous.
Le tarif dépend du nombre de séances hebdomadaires, et tous les détails peuvent être expliqués lors d’un appel découverte ou d’un rendez-vous au club.
Vous pouvez également réserver une séance d’essai pour découvrir notre méthode avant de vous engager.
02
Small group Training
Ces séances en petits groupes (8 personnes maximum) sont une excellente alternative pour celles et ceux qui aiment s’entraîner dans une ambiance dynamique et motivante.
Vous pouvez choisir une formule à la séance ou opter pour une carte fidélité de 10 séances à tarif préférentiel.
03
Coaching en ligne
Pour les suivis à distance, tout commence par un bilan complet en ligne via un questionnaire personnalisé.
Une analyse de posture est également réalisée à l’aide de photos ou vidéos transmises avant la création du programme.
Un programme sportif adapté à vos besoins est ensuite établi, accompagné d’un suivi mensuel et de corrections en vidéo.
Coaching en salle
Personal Training
Le Personal Training est un accompagnement entièrement personnalisé, réalisé en solo ou en duo, pour progresser de manière encadrée et motivante. Chaque séance est conçue et encadrée par un coach diplômé qui prend en charge votre entraînement de A à Z : échauffement, travail ciblé, correction des mouvements et progression adaptée à votre niveau.
Cet accompagnement hebdomadaire vous permet de dépasser vos limites en toute sécurité, tout en développant vos connaissances techniques et votre confiance en vous. Que votre objectif soit une meilleure condition physique, une perte de poids ou un renforcement global, le Personal Training vous offre un cadre professionnel, motivant et durable.
Questions fréquentes
Comment prendre rendez-vous ?
Pour le Personal Training, vous pouvez me contacter directement ou prendre contact avec l’un des coachs de l’équipe afin de planifier un rendez-vous découverte ou un bilan initial. Pour le Small Group Training (SGT), il suffit également de nous contacter pour réserver une place sur l’un des cours proposés. La réservation du coaching en ligne se fait directement via le site, en quelques clics.
Comment puis-je régler ?
Pour le PT et les SGT, le paiement peut se faire en liquide ou via QR code. Le règlement pour le coaching en ligne se fait au moment de la réservation, directement sur le site.
Comment se déroulent les consultations en visio ?
Une fois votre rendez-vous réservé, vous recevrez un lien Zoom par e-mail. Il vous suffira de vous connecter à l’heure prévue pour commencer votre bilan personnalisé.
Quelle est la durée minimale de suivi ?
Le suivi en Personal Training repose sur un engagement minimum de 3 mois. C’est le temps nécessaire pour observer des changements physiques et progressifs, tout en assurant un accompagnement sérieux et personnalisé. Ce cadre est expliqué en détail lors du premier rendez-vous. Bien que des séances d’essai soient proposées pour découvrir notre méthode, le Personal Training ne fonctionne pas sous forme de séances ponctuelles : il s’agit d’un programme structuré et suivi pour garantir de vrais résultats.
Comment annuler un rendez-vous?
Vous pouvez modifier ou annuler votre séance en contactant directement votre coach. Toute annulation doit être faite au moins 24h à l’avance.Passé ce délai, la séance reste due, et en cas d’absence non signalée, un lien de paiement vous sera envoyé.
Puis je faire une séance d'essai avant de m'engager ?
Oui ! Des séances d’essai sont disponibles pour le Personal Training ou les SGT afin de découvrir notre méthode avant de vous engager dans un suivi.
Puis je changer de coach en cours de suivi ?
Chaque coach gère sa propre clientèle, tout en travaillant au sein d’une équipe soudée et complémentaire. Un changement de coach peut être envisagé si les deux parties (coach et client) en conviennent et estiment que cela correspond mieux aux besoins du client. Notre priorité reste toujours votre bien-être et la qualité de votre progression.
Où se déroulent les coachings en présentiel ?
Les séances de Personal Training et de Small Group Training se déroulent dans notre salle partenaire à Anderlues. L’ambiance y est bienveillante et conviviale, propice à la progression et à la motivation.